Karamihan sa mga estado sa US, kasama na ang California, ay nagsimulang muling maitaguyod ang mga order na manatili sa bahay at hinihiling sa mga tao na magsuot ng pantakip sa mukha tuwing nais nilang pumunta sa mga pampublikong lugar upang mabawasan ang pagkalat ng COVID-19.
Kamakailan, parehong inirerekomenda ng World Health Organization at ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na ang pangkalahatang publiko ay dapat magsuot ng cloth mask, taliwas sa kanilang naunang rekomendasyon na magsuot lamang ng surgical mask at N95 mask. Dahil sa mga pagbabagong ito sa mga alituntunin, nagsisimula nang malito ang mga tao pagdating sa paggamit ng mga maskara. Gayunpaman, ang mga eksperto sa kalusugan ay nagbubunyag na may katibayan na may suot na maskara makatutulong nang malaki sa pagpigil sa pagkalat ng COVID-19. Nangangahulugan ito na maaaring bumuti ang sitwasyon kung parami nang parami ang magsusuot ng kanilang mga maskara.
Peter Chin-Hong, MD, isang espesyalista sa nakakahawang sakit, at George Rutherford, MD, isang epidemiologist, ay nagbubunyag ng dahilan kung bakit binaligtad ng CDC ang kanilang desisyon tungkol sa pagsusuot ng maskara, ang mga salik na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng maskara na isusuot, pati na rin ang agham sa likod kung paano gumagana ang mga maskara.
Ano ang Dahilan Bakit Binago ng CDC ang Mga Alituntunin nito?
Ayon kay Chin-Hong, ang mga naunang alituntunin ng CDC ay batay sa kung ano ang inaakala nilang makakabawas sa pagkalat ng sakit sa panahon ng pagsisimula ng sakit sa malawak na lugar. Gayunpaman, iyon ang kinalabasan ng hindi paggawa ng maraming pagsubok. Sinabi niya na kami ay nagkakaroon ng nakaliligaw na pakiramdam ng seguridad.
Sa kabilang banda, si Rutherford ay mas prangka. Ang pangunahing pag-aalala ay mayroon lamang isang limitadong suplay ng N95s at mga mask ng pag-opera para sa mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan, na dapat mapigilan kung pinayuhan namin ang pangkalahatang publiko na magsuot ng mga maskara ng tela mula pa simula.
Dagdag pa ni Chin-Hong na sa kultura ang mga tao sa US ay hindi handa na magsuot ng mga maskara kumpara sa ilang mga bansa sa Asya kung saan karaniwan ang kasanayan na ito. Hanggang ngayon, mayroon pa ring ilang mga Amerikano na nag-aalangan na magsuot ng mga maskara at patuloy nilang binabalewala ang mga alituntunin ng CDC at mga lokal na regulasyon sa mga maskara. Ayon kay Chin-Hong, ang kilos na ito ay maaaring isaalang-alang bilang "kalokohan."
Ano ang Nagbago sa CDC ng Mga Alituntunin Nito Tungkol sa Mga mask?
Sa totoo lang, ito talaga ang pagtaas ng pagkalat ng sakit pati na rin ang pag-alam na may posibilidad para sa parehong asymptomat at pre-nagpapakilala na paghahatid. Sa katunayan, nalaman nila na ito ay lubos na karaniwan. Batay sa mga pag-aaral, maaari itong maging mas agresibo bago magsimula ang mga sintomas. Sa huli, ang pakikipag-usap ay sapat na upang maikalat ang mga droplet na nagdadala ng virus.
Ayon kay Chin-Hong, ang pinakamalaking bagay na nakaimpluwensya sa mga alituntunin ng COVID sa mga maskara ay hindi namin alam kung sino ang nahawahan. Malinaw na, hindi ka maaaring pumunta sa karamihan ng tao at sabihin sa isang tao na dapat siyang mag-mask. Dahil maraming mga impeksyong walang sintomas, kung gayon ang bawat isa ay dapat magsuot ng maskara.
Mayroon bang Katibayan na Ang Pagsusuot ng Isang Mask ay Maaaring Epektibong Mapigilan ang COVID-19?
Mayroong maraming mga hibla ng katibayan na sumusuporta sa pagiging epektibo ng pagsusuot ng mga maskara. Ang isang partikular na ebidensya ay nagmula sa mga pag-aaral sa laboratoryo ng mga droplet ng respiratory at ang kakayahan ng mga maskara upang harangin ang mga ito. Gamit ang bilis ng video, nag-eksperimento ang mga mananaliksik at natuklasan na maraming mga droplet ang ginawa sa pamamagitan lamang ng pagsasalita ng isang simpleng parirala. Ang mga droplet ay maaaring saklaw mula 20 hanggang 500 micrometers. Gayunpaman, halos lahat ng mga droplet na ito ay naharang kapag ang bibig ay may takip, kahit isang basang basahan.
Ang isa pang pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga taong may karaniwang sipon o trangkaso ay maaaring makabuluhang bawasan ang dami ng mga respiratory virus na ito na nakukuha sa mga aerosol at droplet kung magsusuot sila ng mga surgical mask. Gayunpaman, ang pinakamahalagang ebidensya na pabor sa pagsusuot ng mga maskara ay matatagpuan sa mga pag-aaral ng mga sitwasyon sa totoong buhay. Ayon kay Rutherford, ang pinakamahalagang bagay ay ang epidemiologic data. Dahil hindi tamang payuhan ang mga tao na huwag magsuot ng mask sa panahon ng pandemya, ang epidemiologic data ay nagmula sa "mga eksperimento ng kalikasan."
Halimbawa, isang kamakailang pag-aaral na ipinakita sa Health Affairs na gumawa ng isang paghahambing ng rate ng paglago ng COVID-19 bago at pagkatapos ng utos sa pagsusuot ng mga maskara ay ipinatupad sa 15 estado kabilang ang Distrito ng Columbia. Batay sa pag-aaral, ang mandato ng mask ay nagresulta sa pagbawas ng pang-araw-araw na rate ng paglago ng COVID-19 at naging mas maliwanag sa paglipas ng panahon. Sa mga unang araw pagkatapos ng pagpapatupad ng mask ng mandato, nagkaroon ng pagbawas ng 0.9 porsyento na puntos sa pang-araw-araw na rate ng paglaki kumpara sa limang araw bago ipatupad ang utos.
Sa tatlong linggo, nalaman nila na ang pang-araw-araw na rate ng paglaki ay nabawasan ng 2 puntos ng porsyento. Ang isa pang pag-aaral ay isinagawa upang siyasatin ang rate ng pagkamatay ng coronavirus sa 198 na mga bansa. Natuklasan nila na ang mga bansa na nagpatupad ng mga patakaran sa pagsusuot ng maskara ay may mas mababang bilang ng kamatayan. Ayon kina Chin-Hong at Rutherford, mayroong dalawang mga kagiliw-giliw na ulat sa kaso na isiniwalat na ang pagsusuot ng mga maskara ay maaaring makabuluhang maiwasan ang paghahatid ng COVID-19 sa mga sitwasyong mataas ang peligro.
Ang isang kaso ay kapag ang isang lalaki, na nasubok na positibo sa COVID-19, ay lumipad mula sa Tsina patungong Toronto. Siya ay naghihirap mula sa isang tuyong ubo. Dahil nagsusuot siya ng maskara sa kabuuan ng flight, lahat ng 25 indibidwal na malapit sa kanya habang nasa flight ay subok na negatibo para sa COVID-19. Sa isa pang senaryo, dalawang hairstylist na nahawahan ng COVID-19 ay malapit na nakikipag-ugnay sa 140 kliyente. Dahil lahat ay may suot na maskara, lahat ng kliyente na ito ay nasubok na negatibo para sa virus.
Mapoprotektahan ba ng mga Maskara ang Mga Taong Nagsusuot sa Kanila o ng Mga Tao na nakapaligid sa Kanila?
Iniisip ni Chin-Hong na mayroong sapat na katibayan na nagpapakita na ang pagsusuot ng mga maskara ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang sa mga taong nahawahan ng COVID-19 dahil maiiwasan nito ang ibang mga tao na mahawahan ng virus. Gayunpaman, ang pagsusuot ng mga maskara ay kapaki-pakinabang din sa mga walang COVID-19.
Ang mga maskara ay maaaring maging napaka epektibo dahil isinasaalang-alang bilang "pagkontrol sa mapagkukunan." Ito ay sapagkat ang mas malalaking mga patak na pinatalsik ay maiiwasan na sumingaw sa mas maliit na mga patak na maaaring maglakbay nang mas malayo. Sinabi rin ni Rutherford na mahalagang tandaan na may posibilidad na mahuli mo ang virus sa iyong mga mata. Ang peligro na ito ay isang bagay na hindi maaaring harangan ng maskara.
Dapat Bang Magsuot ng maskara ang Lahat upang i-minimize ang Paghahatid?
100% ng mga tao ang dapat magsuot ng kanilang mga maskara, subalit, iminungkahi ni Rutherford na 80 porsyento ay sapat na. Batay sa isang simulation, inaasahan ng mga mananaliksik na 80 porsyento ng mga taong may suot na maskara ang maaaring makatulong sa pagbawas ng pagkalat ng COVID-19 sa halip na magpatupad ng isang mahigpit na lockdown.
Ayon sa pinakabagong hula mula sa Institute of Health Metrics and Evaluation, 33,000 pagkamatay ang maaaring mapigilan ng Oktubre 1 kung 95 porsyento lamang ng populasyon ang nagsusuot ng kanilang mga maskara sa mga pampublikong lugar. Bukod dito, idinagdag nina Chin-Hong at Rutherford na kahit na may kaunti lamang sa iyong komunidad na may suot na maskara, maaari mo pa ring mabawasan ang iyong sariling mga pagkakataong mahawahan ng COVID-19 sa pamamagitan ng pagsusuot ng isa.
Paano Pumili ng Tamang Uri ng Mask
Mahalaga ba ang uri ng mask na iyong isinusuot? Maraming mga pag-aaral ang isinagawa upang makagawa ng paghahambing sa pagitan ng iba't ibang mga uri ng mask. Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao, ang pinakamahalagang bagay ay ang ginhawa. Sinabi ng mga dalubhasa na ang pinakamagandang maskara na magsuot ay ang isa na maaaring maging komportable ka sa lahat ng oras. Gayundin, tandaan na ang mga N95 respirator ay perpekto lamang sa mga sitwasyong medikal kabilang ang intubation. Karaniwan, ang mga maskara sa pag-opera ay nagbibigay ng higit na proteksyon kumpara sa mga maskara sa tela at iniisip ng karamihan sa mga tao na mas komportable sila at mas magaan ang isuot.
Sa paglaon, ang anumang uri ng mask na maaaring masakop ang parehong ilong at bibig ay kapaki-pakinabang. Sa halip na kabuuang pag-iwas, ang konsepto ay talagang pagbabawas ng peligro, ayon sa Chin-Hong. Hindi ka dapat basta-basta sumuko dahil sa naniniwala ka na ang mga maskara ay hindi lubos na epektibo. Malinaw na, hindi ka kumukuha ng gamot sa kolesterol dahil nais mong ganap na maiwasan ang atake sa puso, sa halip, nais mong bawasan ang panganib.
Gayunpaman, binalaan ni Chin-Hong at Rutherford ang mga tao na gumagamit ng mga maskara ng N95 na may mga balbula dahil hindi nila maprotektahan ang mga tao sa kanilang paligid. Karaniwan, ang ganitong uri ng maskara ay ginagamit sa konstruksyon upang maiwasan ang paglanghap ng alikabok. Ang mga maskara ng N95 ay may mga one-way valve na isinasara kapag huminga ang tao at magbukas kapag huminga ang tao.
Nangangahulugan ito na ang hindi na-filter na hangin at mga droplet ay maaaring makatakas. Iminungkahi ni Chin-Hong na kung magsuot ka ng isang valved mask kung gayon dapat ka ring magsuot ng tela na mask o isang surgical mask dito. Kung hindi man, iwasan lamang ang pagsusuot ng isang non-valved mask. Sa katunayan, sa San Francisco, partikular na isinasaad nila na ang mga maskara na may mga balbula ay hindi sumusunod sa mandato na pantakip ng mukha ng lungsod.
Kailangan pa ba ang mga maskara Kahit na Nagsasanay ang Mga Tao ng Social Distancing?
Ang Chin-Hong ay may isang mnemonic para sa pag-iwas sa COVID-19. Tinawag niya itong tatlong W, nagsuot ng maskara, naghuhugas ng kamay, at pinapanood ang distansya mo. Gayunpaman, sa tatlo, ang pinakamahalaga sa isa ay ang pagsusuot ng maskara. Taliwas sa pagsusuot ng maskara, ang pagpupunas ng iyong mga grocery item o ang iyong mga smartphone ay simpleng mga distractor.
Ayon sa Chin-Hong, talagang may mas kaunting katibayan na ang mga kontaminadong ibabaw o fomite ang nangingibabaw na mapagkukunan ng paghahatid habang maraming katibayan na ang paghahatid ay sanhi ng mga inhaled droplet. Idinagdag din ni Rutherford na mahalaga na laging magsuot ng mga maskara at magsanay ng paglayo sa lipunan. Dapat mong iwasan ang pag-parse sa kanila ng magkahiwalay. Ngunit naniniwala siya na ang pagsusuot ng mga maskara ay mas mahalaga. Kung naghahanap ka upang mag-order ng mga maskara ng mukha na may mataas na lakas, dapat kang makipag-ugnay sa Mga Serbisyo ng LCR sa 602-200-4277 o ipadala sa amin ang iyong mensahe sa sennsour@lcrsvcs.com.